日本人に人気のリゾート地、バリ島！
今回はこのバリ島で人気の観光地である『クタ』からも行けるスミニャックにある
『プラナスパ（PRANA SPA）』というスパで行われているヨガについてご紹介します！
バリはヨガも有名なので、バリでチャレンジしてみるのも
楽しいのではないでしょうか？
ちなみに、ヨガの後にスパで癒されるのもおすすめです♫
目次
『PRANA SPA』のヨガについてご紹介！
このプラナスパは、スパ施設としても有名です。
プラナスパはとっても綺麗！！！
プラナスパは雰囲気がとっても素敵です！
外観はこのような感じ！
ヨガスタジオは２階にあります！
この階段を登ったらヨガスタジオです！
ちなみに1階はレストランになっています（＾＾）
トイレも綺麗です！
ヨガの着替えをしたい方は、トイレが着替え場所になりますのでご注意を！
トイレ前の池には綺麗な金魚がいます〜♫
プラナスパはスミニャック地区にある！
このスミニャック地区には、お洒落なカフェやファッション店などがあります！
ヨガをした後に、ウインドウショッピングをするにもぴったりです（＾＾）
ヨガスケジュールや料金は？
ヨガスケジュール
プラナスパのヨガスケジュールはこのようになっています！
朝は7：30〜開始となっていて、約90分のレッスンです！
予約は不要です！
レッスン時間の10分前くらいに行けば大丈夫です！
持ち物は、タオルを持参すればOK！！
ヨガをするためのスポーツウェアは必要ですが、
ヨガマットなどは必要ありません！
水も無料でありますが、ヨガ中に飲みたい方は持参することをおすすめします！
ヨガ中に休憩時間はあまりないので、自分の判断で水を飲んでました！
会場は綺麗で広い！
ヨガスタジオは施設の2階にあります！
清潔感もあり、広々としていて綺麗です。
冷房はないため、普通のヨガですがホットヨガのような感じです！
実際にヨガをすると、吹き出すように汗が出ます（笑）
ヨガの料金は、１レッスン約１０００円！（130,000ルピア）
ヨガは１レッスン130,000ルピアで受けられます！
日本円では約1000円です！（2019年12月現在）
これは安い！日本のホットヨガは1000円ではなかなか受けられません。
１レッスンでも気軽に受けやすので、おすすめです（＾＾）
レッスン前にスパの待合室でスタッフに料金を払います。
朝7時過ぎないとスタッフは来ないので、あまり早く来なくても大丈夫です！
実際のヨガを受けた感想！
実際私はヨガ経験者だったこともあり、とても気持ち良く受けられました！
ヨガの先生は英語ですが、丁寧に教えてくれます！
私は、土曜日の『シヴァナンダヨガ』というレッスンを受けました！
私合わせて3人だったので、1人1人のペースに合わせながらレッスンを
すすめてくれました！
休憩はないので、水分は自分で飲みましょう！
冷房がないので、自然とホットヨガになっていました。
すごく暑かったので、汗もかきましたー！
終わった後は、スッキリです！
おすすめは朝一の7時半からのレッスンです！
朝からヨガをやると1日気持ちよく過ごせますので、ぜひ受けてみてくださいね！
プラナスパへの移動は『Grab』を使ってみよう！
バリはとにかく渋滞がすごいです！
そこでおすすめなのが、『Grab』というスマホアプリを使って
バイクで移動する方法です！
私も滞在しているクタのホテルから、このアプリを使って、
バイクに乗ってプラナスパまで移動しました！
これは、Uberのようなもので、目的地までタクシーやバイクを探してくれる
配車アプリです！
https://www.travel.co.jp/guide/howto/296/より画像利用
Grabの使い方！
Googleマップで現在地と目的地を入れます！
Grabのアプリをダウンロードすると、
どのくらいの時間でどのくらいの値段で目的地まで行けるのか
わかります！
バイクが安いので、バイクを選ぶとこのような画面になります！
そして、実際にバイクが見つかるとメッセージがきます。（英語です）
あとはバイクを待ちます！バイクのナンバーが出るので、間違えないようにしましょう（＾＾）
https://www.travel.co.jp/guide/howto/296/より画像利用
このように待ち合わせて乗ります！
最初は緊張しますが、1回使えばとても快適です！
支払いは、クレジットカード（登録必要）でも現金でもOKです！
私はクタ地区からバイクで10分程度乗って、約100円です！
すごく安いので移動方法としておすすめです！
おわりに
今回は、プラナスパでのヨガの様子をお伝えしました！
プラナスパはスパも有名なので、スパもやってみてくださいね（＾＾）
バリ島で何か朝から活動したい！
そんな時にヨガにチャレンジしてみるもの良いのではないでしょうか？
